von Tanja | Nov 16, 2020 | Meditation, Reisen, Spiritualität
Wenn das Fernweh ruft, kann kaum jemand widerstehen. Was aber, wenn das Budget knapp ist? Du möchtest nicht in ein Risikogebiet reisen? Dir fehlt die Zeit für eine Reise oder du verzichtest auf Fernreisen aus Gründen der Nachhaltigkeit? haben vier Tipps für dich, um...
von Aline Pelzer | Sep 30, 2020 | Achtsamkeit, Gesundheit, Meditation
Der Sommer ist nun wirklich vorbei, der Herbst ist angekommen – vielleicht schaltest du auch schon vor dem Abend, deine Lampen an und kuschelst dich unter eine Decke auf der Couch? Vielleicht hast du ab und zu kalte Füße und ein Kitzeln in der Nase? Dann lies...
von Aline Pelzer | Aug 31, 2020 | Achtsamkeit, Meditation, Spiritualität, Yoga
Meditieren gegen Angst: In der westlichen Kultur sind wir gewohnt höher, weiter und schneller zu handeln – leiser, ruhiger und besonnener sind nicht die Leitwörter mit denen wir motiviert werden. Dabei ist die Stille so wichtig für unseren Geist zur Ruhe zu...
von Aline Pelzer | Jan 16, 2020 | Achtsamkeit, Meditation, Spiritualität, Yoga
Meditieren lernen ist nicht schwer und hat viele positive Auswirkungen auf dein Leben – privat und beruflich. Wenn du dir für das neue Jahr vorgenommen hast, mehr Achtsamkeit und Ruhe in deinen Alltag zu integrieren – super! Dann ist Meditieren die ideale...
von Aline Pelzer | Okt 18, 2019 | Achtsamkeit, Meditation, Opiumtische, asiatische Tische, Spiritualität, Yoga
Bist du jemand, der zum Herbstbeginn ständig mit einem nervigen Schnupfen, einem lästigen Husten oder einen unangenehmen Kratzen im Hals herumläuft und nicht früh genug damit anfangen kann seine Abwehrkräfte zu stärken? Jeden Tag kommt unser Körper mit Bakterien,...
Neueste Kommentare