von martin schlotfeldt | Sep. 30, 2020 | Achtsamkeit und Spiritualität, Gesundheit, Meditation
Der Sommer ist nun wirklich vorbei, der Herbst ist angekommen – vielleicht schaltest du auch schon vor dem Abend, deine Lampen an und kuschelst dich unter eine Decke auf der Couch? Vielleicht hast du ab und zu kalte Füße und ein Kitzeln in der Nase? Dann lies...
von martin schlotfeldt | Aug. 31, 2020 | Achtsamkeit und Spiritualität, Meditation, Spiritualität, Yoga
Meditieren gegen Angst: In der westlichen Kultur sind wir gewohnt höher, weiter und schneller zu handeln – leiser, ruhiger und besonnener sind nicht die Leitwörter mit denen wir motiviert werden. Dabei ist die Stille so wichtig für unseren Geist zur Ruhe zu...
von martin schlotfeldt | Aug. 2, 2020 | Achtsamkeit und Spiritualität, Nachhaltigkeit
Wir sind Fans von Upcycling, je weniger Müll produziert wird umso besser geht es unserer Umwelt. Wusstest du, dass du aus scheinbar unbrauchbarem Abfall tolle Dinge machen kannst? Ob Betten und Wohnzimmertische aus alten Paletten, Taschen und Gürtel aus Reifen oder...
von martin schlotfeldt | Dez. 20, 2019 | Achtsamkeit und Spiritualität, Opiumtische, asiatische Tische
Vorsätze einhalten für 2020? Das neue Jahr naht und mit ihm die Möglichkeit sich Gedanken über das eigene Ich zu machen – wie möchte man im nächsten Jahr sein, was möchte man ändern, beibehalten, weiterentwickeln?Aber Vorsicht: Studien zeigen, dass gute...
von martin schlotfeldt | Dez. 5, 2019 | Achtsamkeit und Spiritualität, Nachhaltigkeit, Opiumtische, asiatische Tische, Yoga
7 Sinnvolle Weihnachtsgeschenke: Bist du jemand, der bei Weihnachtsgeschenken nie weiß, was er schenken soll? Oder geht die Schenkerei inklusive voller Innenstädte, Stress und Hektik einfach auf die Nerven? Dann sind unsere 7 sinnvollen Weihnachtsgschenke wie für dich...
von martin schlotfeldt | Okt. 18, 2019 | Achtsamkeit und Spiritualität, Meditation, Opiumtische, asiatische Tische, Spiritualität, Yoga
Bist du jemand, der zum Herbstbeginn ständig mit einem nervigen Schnupfen, einem lästigen Husten oder einen unangenehmen Kratzen im Hals herumläuft und nicht früh genug damit anfangen kann seine Abwehrkräfte zu stärken? Jeden Tag kommt unser Körper mit Bakterien,...
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